1. 重新定义职场—从被动打工到主动设计岗位
* 职业困境诊断
  - 职场现状痛点剖析
  - 我的岗位卡点清单
  - 课程价值澄清：设计人生≠规划跳槽，而是优化在岗工作状态、提升岗位价值产出
* 核心理论：斯坦福设计人生的职场底层逻辑
  - 斯坦福设计人生的由来
  - 传统职业思维 VS 设计型职场思维：被动接受 VS 主动迭代
  - 员工和企业收益解读：员工与企业的双赢
* 思维破局：破除职场三大限制性信念
  - 职场三大误区
  - 案例分享：如何在现有岗位中，主动创造成长与价值空间

2. 精准诊断 — 找到岗位内耗根源，锚定职场价值
* 眼里有未来 —  找到职场人生指南针
  - 区分个人价值观与企业岗位适配价值观
  - 现场练习：筛选3个核心职场价值观，匹配当前岗位工作内容
  - 赋能点：如何在现有岗位中，匹配自我价值观，实现工作自驱

3. 知行勘绘 — 盘活内在能量，拆解面临难题
* 运用能量地图帮助在充满挑战的环境中保持积极能量
  - 实操落地：现场填写职场工作日志
  - 赋能点：帮助员工聚焦核心工作、优化工作方式，提升岗位工作效率
* 运用爱乐工健仪表盘解决当下最重要的问题
  - 了解问题重构的重要性
  - 掌握爱乐工健仪表盘这个工具，并能用它来指导自己和他人的问题解决
  - 案例:“我和领导工作不畅，我要培训沟通技巧”！

4. 破执辨境 — 区分重力和锚问题，放下不可改变的现实
* 什么是重力问题和锚问题？它们是如何困住我们的？
* 打开“我只认这一条路”的禁锢，看到新的可能性
* 减少情绪化和无效抱怨，通过重构问题，把注意力转到可试点改善的事上

5. 多路径设计 — 打造可持续的在岗成长模式
* 运用奥德赛计划，规划自己在企业的成长发展
  - 企业内的三条职场人生路径设计
  - 路径评估与筛选，整合；实现员工在岗多维度成长，同时为企业储备人才
* 职场原型设计与迭代
  - 设计思维中“原型”的概念
  - 职场原型设计：针对选定的成长路径，设计1-2个短期落地试点
  - 场景落地：工作方法优化、能力补短板、跨部门协作升级、岗位价值提升等等

6. 从“个人设计”到“团队设计”
* 如何用设计思维重新设计你的团队角色？
* 如何用设计思维为你的团队设计奥德赛计划？
* 成果展示与承诺
  - 学员学习心得分享
  - 每位学员用一句话总结“我接下来会设计的一个改变”