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面授学习

时间与压力管理

“时间不是药,但药在时间里。管理时间,就是管理生命。”

企顾司集团的在线模块中,共有117个可抵扣PMI考试(项目管理专业人士国际资格认证)的PDU学分

参加本课程的每位学习者,可获赠以下e-Learning在线主题
课程大纲
1. 时间管理,就是自我管理
* 把重点从管理时间转到管理自我
* 识别典型的时间浪费行为
* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间
2. 规划你的成功
* 根据你的角色定位来制订目标
* 找出重要和紧迫的事项
* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表
* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

3. 管理相关通讯技术
* 找到策略,以更有效地使用现代通讯技术
* 为你的信息选择合适的传播形式
* 学会管理电子邮件
4. 时间管理与压力
* 四个主要的时间生产率障碍
* 任务与时间:
人有两种能力是千金难求的无价之宝,一是思考能力,二是分清事情的轻重缓急,并妥当处理的能力。
先思考,再分配,事半功倍。
* 时间绩效的分析
* 20/80时间管理法

5. 创建压力底线,维持心态平衡
* 优先选择可以兼顾生活和工作的行动
* 创建自己的拒绝理由
适合谁
* 希望通过更有效地管理时间来提高工作业绩的职场人 
时间表
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天 数:{{seminar_duration}}天       费 用 :{{seminar_price | EoFormatPrice}}元/人

授课形式: 公开课 内训 复合式

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