时间与压力管理 (企顾司面授学习)

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面授学习

时间与压力管理

“时间不是药，但药在时间里。管理时间，就是管理生命。”

企顾司集团的在线模块中，共有117个可抵扣PMI考试(项目管理专业人士国际资格认证)的PDU学分

参加本课程的每位学习者，可获赠以下e-Learning在线主题

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课程大纲

1. 时间管理，就是自我管理
* 把重点从管理时间转到管理自我
* 识别典型的时间浪费行为
* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间
2. 规划你的成功
* 根据你的角色定位来制订目标
* 找出重要和紧迫的事项
* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表
* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

3. 管理相关通讯技术
* 找到策略，以更有效地使用现代通讯技术
* 为你的信息选择合适的传播形式
* 学会管理电子邮件

4. 时间管理与压力
* 四个主要的时间生产率障碍
* 任务与时间：
人有两种能力是千金难求的无价之宝，一是思考能力，二是分清事情的轻重缓急，并妥当处理的能力。
先思考，再分配，事半功倍。
* 时间绩效的分析
* 20/80时间管理法

5. 创建压力底线，维持心态平衡
* 优先选择可以兼顾生活和工作的行动
* 创建自己的拒绝理由

课程目标

适合谁

* 希望通过更有效地管理时间来提高工作业绩的职场人

时间表

开课地点： {{city}}

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